+375 (29) 845-32-70
Отвечаем на вопросы в

Как не волноваться на ЦТ

Как не волноваться на ЦТ

Прочитай эту небольшую статью перед ЦТ. Добавлю в неё немного моей любимой психологии. Надеюсь, это поможет тебе.

Моя история

Долго думала, почему я решала ЦТ со спокойствием слона и как же поделиться этим спокойствием с тобой.

РТ я писала на 70-80, а когда-то и на 50. Все как у каждого нормального человека. Уверенности, что я наберу под сотню, не было вообще. Пришла к выводу, что именно спокойствие и влияет на результат, а иногда даже больше, чем 2-недельная зубрежка.

Перед ЦТ не ставь себе никаких планок типа «надо набрать 80, 89, 100, иначе кранты». Все, что ты должен сделать в аудитории, — это:

спокойно прочитать задание;

найти ловушки;

 найти правильные ответы.

Как бы ты ни ответил, ничего не случится. Чем больше энергии ты отпускаешь на проявление эмоций, тем меньше ее остается для мозга. Это не нужно.

Как уменьшить волнение на самом ЦТ

Представь, что ты наблюдаешь за всем со стороны. Сидишь, как в кинотеатре и смотришь на все: на столы, покрашенный пол, абитуриентов, потресканный потолок. Можешь послушать, как птицы за окном переживают за тебя.

Отвлекись на 1-2 минуты. На скорость решения это точно не повлияет, но успокоить вполне сможет, тем самым спасая от странных и глупых ошибок.

На ЦТ я периодически посматривала в окно. Это помогает вспомнить, что сейчас, в этот ответственный момент, тоже идёт жизнь: солнце светит, люди радуются. И через два часа это не прекратится.

Когда потом переведёшь взгляд с окна на аудиторию, даже смешно станет от того, что кто-то суетится, волнуется и даже трясется, глядя в листочек бумаги.

Мне помогало. Попробуй сам.

Что делать на ЦТ

Вероятно, ты что-то забудешь или застрянешь на примере в задании. Держи несколько советов, чтобы избежать этих ошибок.

Напиши на черновик краткое правило

Например:

В А7
ВШ, НН, Л, В = ТЬ
Для этих суффиксов не надо определять спряжение!

Это поможет не допускать ошибки в правилах, которые знаешь.

Благодаря таким мини-правилам, которые спокойно лежали рядом со мной на ЦТ, я почти не сомневалась в ответах. Волнений не было, потому что такие черновики создают ощущение, что книга с правилами под рукой.

Кстати, на сомнения уходит в 3-5 раз больше времени, чем на подобную запись в черновике (короткого правила).

Не зацикливайся на том, что пока не можешь решить

Застрял? Пропусти и решай дальше. Впереди может оказаться море примеров, в которых ты уверен. Глупо не успеть сделать то, что точно принесет тебе баллы.

Каким бы ни был результат, каждый в жизни проходит через свои испытания. И все происходит так, как должно быть. Поэтому просто делай всё на совесть и радуйся всему, что тебя окружает.

Ещё по теме